Dormir bien se ha convertido en un lujo al que pocos tienen acceso. De acuerdo con la UNAM (2022), al menos 1 de cada 3 mexicanos sufre insomnio o problemas para conciliar el sueño, y la ansiedad es ya una de las principales causas de consulta médica en adultos jóvenes. En este escenario, Life180, empresa enfocada a la salud y…
Ciudad de México a 12 de marzo de 2024.– El sueño es una necesidad vital paramantener el equilibrio emocional, cognitivo y físico. Por lo que, cada año antes de laprimavera, se conmemora el Día Mundial del Sueño, dedicado a despertar concienciasobre la importancia del sueño y cómo evitar los trastornos que puedan perturbar eldescanso. De acuerdo con la Dra. Beatriz…
