En el marco del Día Mundial del Sueño, que se celebra este 13 de marzo, una conversación urgente se abre en México: las mujeres no están descansando. Diversos estudios internacionales han documentado una brecha de género en la calidad del descanso. El Estudio Global del Sueño 2025 de ResMed señala que 38% de las mujeres reporta dificultades para conciliar el…
Cuando escuchamos vacaciones lo primero que se nos viene a la mente es diversión, conocer nuevos lugares y obtener nuevas experiencias, pero no pensamos que elegir el destino puede mejorar la calidad de nuestra vida y en particular el de nuestro sueño, por lo que para estas vacaciones Emma – The Sleep Company te comparte algunos tips para que le saques el…
